Cuando mi mano derecha
sostiene
a mi mano izquierda
y los pulgares se unen por sobre las palmas
dibujando un círculo
de perfecta vacuidad
Siento que todo
vuelve a su sitio.
Cuando se practica zazen, es ésta la postura en la que colocamos las manos, cuya denominación en japonés es: HOKKAY JOIN, que significa “mudra cósmico”.
Al asumir esta postura de manos, ambos hemisferios cerebrales se equilibran y aquietan. Las energías Yin (mano izquierda) y Yang (mano derecha) se aúnan. Y debido a su posición en el regazo, la energía balanceada del cuerpo se reúne en este mudra. Es en esta zona ubicada por debajo del ombligo donde el cuerpo guarda sus reservas de energía, física y emocional, en lo que se denomina en japonés el “Kikaitanden”: océano de energía.
El intelecto se aquieta y, concentrados en la postura, podemos llegar al no pensamiento, que es simplemente ver pasar nuestros pensamientos como quien ve pasar nubes blancas en el cielo azul. Sólo dejar pasar. Ni aferrarse a los pensamientos ni rechazarlos.
Publicado por Claudio
Fuente consultada: muellezen.wordpress.com
Qué bonito nombre "Mudra cósmico"
ResponderEliminarHace un tiempo hice un haiku sobre a este mudra ahí te lo pongo y dedico.
Con manos juntas,
¡Ni valle ni montañas!
Mudra de Budha.
(haiku 276)
Me dejaron un video muy bonito, en el comentario, de proteger al Budha.
Gracias por tan bonito post
Un abrazo amigo Claudio
Hola Xaro La
EliminarSiempre es una alegría recibir tus comentarios y este ofrecimiento de tu haiku que, justamente, menciona el título de mi post.
Gracias, sobre todo hoy que llegue de una sesshin de siete días muy intensos y agotadores.
Abrazo desde el corazón
En el Zen; es interesante percibir cómo se nutre budismo del taoísmo y el taoísmo del budismo
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