Este grano de arroz...

Zazen es como este grano de arroz.

Este grano de arroz contiene al universo todo.
En este grano de arroz yace el sol y la lluvia..
los pájaros y los insectos;
en este grano de arroz está la tierra y la sabiduría del silencio.

Zazen es como este grano de arroz
que guarda la piel de las manos de quien lo cultivo,
el sudor de quien lo cosecho y la barcaza que lo llevo a la otra orilla.

Este grano de arroz es la inmovilidad de la montaña y la plenitud del cielo.
Las nubes, el polvo, el amor y el desencuentro.

Zazen es como este grano de arroz,
mi alimento y mi boca,
la vida y el contento,
la vejez y la tumba.

Claudio Daniel Rios