Las fechas a las que esta disciplina se remonta varía según cada autor o especialista en la materia. Lo cierto es que, tras sus muchos siglos de práctica, estudio e investigación, el qi gong o chi kung, es, hoy día, una disciplina que va tomándose cada vez con mayor interés y seriedad tanto por los que se acercan a practicarlo, como por muchos facultativos de la medicina occidental tras comprobar sus alcances medicinales.
Vivimos una época en la cual los avances tecnológicos y científicos permiten medir y sopesar lo que la Medicina Tradicional China a profesado y transmitido por varios miles de años pues, las mediciones electromagnéticas obtenidas en practicantes de variada trayectoria no se reducen a dar cuenta de la existencia de los canales o meridianos de energía o Chi, si no también, de cómo las personas que realizan chi kung regularmente van alcanzando niveles óptimos en su salud física, mental y emocional incluso, a rangos donde la medicina convencional no siempre logra llegar.
Una muestra sobre lo señalado, lo a dado en los últimos años, la aplicación de una de sus más recientes variantes de ejercicios Ci Kung denominado Zhi Neng Qi gong cuyo creador, el Dr Pang Ming a sabido documentar junto a colegas especializados en MTC como en medicina alopata luego de tratar a varios miles de pacientes que presentaban diversidad de padecimientos como, polio, diabétes, distres, cardiopatias, afecciones pulmonares, articulatorias o cáncer, sin suministras medicamento alguno.
Podría compartir con ustedes muchos datos que corroboran su eficacia y sobre todo, la inexistencia de efectos colaterales durante y después de su práctica, la cual, vale la aclaración, es sumamente accesible a toda persona ya que sus muchas variantes, aquí menciono unas pocas (Ba duan Jin, El juego de los 5 animales, Ma wuan dui, fortalecer músculos y tendones, etc) ayudan a trabajar la totalidad de nuestra condición corporal, orgánica, emocional y mental, sin sobre esfuerzos que pudiesen poner en riesgo nuestra salud. A propósito, señalo el siguiente postulado de la Medicina China que lo corrobora: "El chi o energía vital, solo circulan por nuestro cuerpo de modo equilibrado cuando éste se haya en calma"
Lo que trato de mostrar al lector es que, los ejercicios de Qi gong, chi kung o Tai chi, que a simple vista parecen solo suaves y lentos, a medida que nos dejamos llevar por el flujo de chi, logramos comprobar como nos volvemos más fuertes y flexibles, como el bambú, manteniendo una circulación de chi, sangre y líquidos estable facilitando la absorción de nutrientes como la excreción de las diferentes toxinas acumuladas.
Cada quién, a su tiempo y forma, va aprendiendo a reencontrarse con su cuerpo/mente de una manera, simple, controlada, amena y, como señale más arriba, sin riesgos sobre nuestra estructura muscular u osea pues, los movimientos y estiramientos van acompañados de una atención clara sobre el cómo de su realización y al ritmo de la respiración que cada uno va pudiendo aportar, hasta alcanzar, poco a poco, un capacidad cardiorespiratoria y digestiva plena y sostenida.
Los muchos efectos saludables que cada practicante va apreciando en sí mismo, sobrepasa las puertas de nuestro lugar de clases para ir hacia donde realmente importa, la vida cotidiana.
Una vez en casa, la calle o el trabajo,nos sorprendemos observándonos para hacer ajustes posturales y respiratorios que acompañen de mejor modo ese momento y así descubrimos como el chi kung va volviéndose una parte integral de nuestra vida,
Tras muchos años y siglos de practicar chi kung por parte de maestros y maestras que supieron dedicar la vida entera a su estudio e investigación, no por provecho personal sino para el bien de los demás, hizo posible que hoy día, tengamos en nuestras manos tan preciada joya, la que bien acuñada, se renueva durante su práctica del mismo modo que todo el amor y gratitud con el que fue forjada y ofrecida.
Claudio Daniel Rios
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